雨だけどローラー台で体力維持！

なんだか梅雨っぽくなってきました。

ローラー台を買ったので20分ほど負荷マックスで走ってみましたが、汗だくになるね！

CRCとアリにかなり発注かけてますか、今日はディレイラー届きました。

下から順にrd-4700-ss、rd-4700-gs、rd-M6000-SGS 

です。

アームの長さかというがえらい違う。

で、rd-4700gsは、11-30Tに使うべく

カスタマイズ。

プーリーをセラミックの13Tと12Tに交換。

楕円チェーンリング来たら母カスタマイズ終わりかな